source: weheartit.com

środa, 30 maja 2012

Spinach Smoothie

Jeśli lubicie koktajle, szczególnie godnym polecenia jest tzw. spinach smoothie czyli po prostu koktajl ze szpinakiem. Jakkolwiek połączenie to może wydawać się dziwne, szczególnie je polecam. Szpinak w całej naszej "miksturze" jest ledwie wyczuwalny, a dostarcza nam witaminę A, potas, magnez i żelazo. Spożywanie szpinaku pomaga nam również w utrzymaniu dobrej linii.



hark.com







Lista zakupów:
1. kefir / maślanka / jogurt naturalny (200 ml)
2. 1 banan
3. garść szpinaku (w przepisie wykorzystałam świeży szpinak jednak ten mrożony sprawdza się równie dobrze)
4. truskawki

Przepis:
1. do miksera wlej kefir (równie dobrze może być maślanka bądź jogurt naturalny) i zmiksuj z bananem oraz truskawkami
2. do naszego owocowego kefiru dodaj szpinak i miksuj na wysokich obrotach około minuty
3. na koniec możesz opcjonalnie dodać miód lub cukier





Smacznego! ;-)) 





timemarchenson.wordpress.com

poniedziałek, 28 maja 2012

Summer Sandals

 Jak pewnie zdążyliście zauważyć do łask wróciły sandały. Tego lata najlepiej aby były one delikatne z cieniutkim paseczkiem wokół kostki.

Poniżej parę moich inspiracji:


ashley-ringmybell.blogspot.com

 
gary pepper vintage

gary pepper vintage
 
 
songofstyle.blogspot.com
 
songofstyle.blogspot.com

 
sincerelyjules.com

songofstyle.com

 
oliveandtaupe.tumbl.com
 
 
oliveandtaupe.tumbl.com


Zestawienie krótkich szortów z sandałami to doskonały sposób na optyczne wydłużenie nóg. To zdecydowanie moja ulubiona stylizacja.


 
songofstyle.blogspot.com

ashley-ringmybell.blogspot.com


sandały równie dobrze wyglądają do tzw. "boyfriend jeans"


sincerelyjules.com 
              

 a poniżej parę inspiracji ze światowych domów mody: 


balmain






burak uyan


carven

casadei
chelsea paris

jil sander
phillip lim
singerson morrison

tibi




ekstrawaganckie sandały od alexandra mcqueena i diego dolcini



...i wisienka na torcie od dolce & gabbana ;-)





















sobota, 26 maja 2012

Floral Skirt



 Komu z nas wiosna nie kojarzy się z kwiatowymi spódnicami? Nie wiem jak Wy ale gdy ja widzę na ulicach kwiatowe wzory wiem, że nadchodzi wiosna. W dzisiejszej stylizacji postanowiłam wykorzystać moją ulubioną jeansową koszule i połączyć ją z nieco bardziej kobiecymi elementami tj. czarne sandały, wiosenna spódnica oraz różowa torebka.

 














koszula ZARA
sandały ZARA
spódnica ZARA
zegarek River Island
torebka H&M